Excessive screen time may increase risk of myopia and strabismus in youth
Ang pagtaas ng paggamit ng mga digital na aparato sa mga bata at kabataan sa Japan ay maaaring may kaugnayan sa pagdami ng mga kaso ng myopia at acute convergent strabismus, ayon sa mga eksperto. Ayon sa isang pag-aaral ng Heisei College of Health Sciences, ang karaniwang distansya sa pagitan ng mata at isang aklat ay 33.7 cm, samantalang kapag gumagamit ng smartphone, ito ay bumababa sa 27.7 cm.
Ipinunto ni Takashi Fujikado, isang ophthalmologist mula sa Osaka University, na ang mas maikling distansya ay nangangailangan ng 1.7 beses na mas mataas na pagsisikap sa pagtuon, na nagdudulot ng pagkapagod ng mata at maaaring magdulot ng myopia. Bukod dito, ipinapakita ng mga pag-aaral ang pagtaas ng mga kaso ng convergent strabismus sa mga batang may edad 5 hanggang 35 taon. Sa pagsusuri ng 194 na pasyente, natuklasan na karamihan sa mga na-diagnose ay mga kabataan na may edad 13 hanggang 16 taon.
Upang maiwasan ang mga problema sa paningin, inirerekomenda ni Fujikado na ang mga bata ay gumugol ng hindi bababa sa dalawang oras sa labas araw-araw, panatilihin ang digital na aparato sa minimum na distansya na 30 cm mula sa mata, at gumawa ng pahinga bawat kalahating oras sa pamamagitan ng pagtitig sa malayo sa loob ng dalawa hanggang tatlong minuto.
Source: Mainichi
