Pagkain ng may “dark spots” na saging, Mainam nga ba sa katawan?

Ano ang Mangyayari Sa iyong Katawan Kapag kumain ka hinog na saging na may maiitim na spots?

Kung talagang mahilig ka sa mga saging,marapat na maging maingat na piliin ang pinakamasustansyang prutas. Medyo mahirap na tanggihan ang tamis at sarap ng tropikal na prutas na ito, ngunit may mga espesyal na bagay na dapat mong malaman kapag bibili ka ng saging.

Alam nyo na ba na ang ganap na hinog na saging na may mga “dark spots” ay nagtataglay ng isang sangkap na kilala bilang TNF, o Tumor Necrosis Factor, na kung saan ay may kakayahan upang labanan ang mga abnormal cells na namumuo sa katawan. Pansinin nyo na kapag hinog na hinog na ang saging unti unting namumuo ang dark spots sa kanilang mga balat.

Mas maraming spots, mas mataas at mas masustansya ang epekto nito. Ang saging ay lubos na popular sa Japan. Sa kahit saang pamilihan ka magpunta hindi ito nawawala o nauubusan ng stocks sa loob ng isang buong taon.

Isang Hapon na mananaliksik sa agham ang nakakita na ang hinog na saging ay naglalaman ng  TNF na nagbibigay ng malakas na mga katangian para sa anti-cancer. Pinatataas ng TNF  ang kakayahan ng iyong immune system. Mainam na kumunsomo ng hinog na saging upang maiwasan ang nakamamatay na sakit at kanser.

Ang lakas ng TNF ay depende sa  mga prutas na iyong kinakain, kaya mainam na piliing mabuti ang mga binibiling prutas ng naayon sa hinog at tekstura.

Ayon sa siyentipiko, Mainam sa katawan ang pagkunsumo ng iba’t-ibang mga hinog prutas, kabilang ang saging, ubas, mansanas, pakwan, pinya, peras at persimon.

Ipinapayo ng mga Eksperto na kumain ng isang saging o 2 sa isang araw upang mapalakas ang iyong kaligtasan sa sakit at labanan ang sipon, trangkaso at mga katulad na sakit.

Ang Saging na may maraming mga dark spots ay 8 beses  na mas masustansya kaysa sa berde o sariwang saging nang walang anumang mga spot.

Ang TNF ay isang cytokine, o isang sangkap na inilalabas ng ilang mga cell sa immune system at may kakayahan upang makaapekto sa iba pang mga cell. 

Saging ay madalas kumpara sa Lentinan, isang kemikal na immunostimulant na ibinibigay intravenously at gumaganap bilang isang anti-kanser agent. Nangangahulugan ito na ang hinog na saging ay kumikilos bilang ahente laban sa kanser at nagpapasigla sa produksyon ng mga puting selyo ng dugo(white blood cells).

Tandaan: I-imbak ang mga hinog na saging sa iyong refrigerator upang mahinto ang anumang karagdagang pagkawala ng nutrients. Sariwang saging na may brown spots sa kanilang balat na hinog ng sapat ay maaari mong kumain  kaagad. Iwasan ang sobrang hinog na saging na may ganap na kayumanggi o split open skin.